透过脑波仪的来检验你的大脑运作变化，帮助你随时随地检视内心状态，以达到深入的自我认识，帮助你管控自己的焦躁、有效降低压力并且提升生活品质。
我们参考了许多心智与脑波相关的研究，也进行非常严谨的实验来验证众多长期静坐者脑波的变化。我们找出三个检验静心程度的标准：内心的平静程度、内在的觉察程度以及正念品质。
Apple Watch App与Health app整合，以取得心率资讯来呈现在脑波分析报表中。简单来说，当你开始学习控制内心，降低心神荡漾，这时平静程度就提升了，你自然会感觉到内心的平静与安详；另一方面，当你可以持续地维持你对于事物的觉察（例如你的身心变化），你的观察力将会变得更锐利和清晰，这时觉察程度就提升了；而当你可以同时间维持内心的平静与祥和，同时间可以持续警觉且专注地观察，你的正念品质自然而然就会提升。
Apple Watch App与Health app整合，以取得心率资讯来呈现在脑波分析报表中。